Zažijte sami sebe pomocí terapie tmou uprostřed krásy a klidu Beskyd.
Spojení starobylé techniky s naším moderním vědeckým přístupem vám poskytne příjemnou relaxaci i hluboké vhledy do vašich životů. Podpořte svou kreativitu, odbourejte stres a znovuprožívejte zdravý spánek v našem Centru terapie tmou v Kozlovicích.
Terapii tmou provozujeme již od roku 2013.

Tma jako cesta k hluboké regeneraci a sebepoznání
"Od první návštěvy tmy mě fascinovalo, jak terapie tmou spolehlivě a hluboce působí na lidskou psychiku i tělo. Toužil jsem proto u sebe vytvořit prostor, kde bych mohl tento jedinečný zážitek sdílet s ostatními, a moje zahrada s potůčkem se ukázala jako ideální místo pro tuto terapii. Dnes k nám přicházejí stovky lidí z Česka i ze zahraničí, hledají klid, nové perspektivy nebo cestu k vnitřní rovnováze. Mnozí se vracejí a potvrzují tak, že tma může být hlubokým nástrojem změny.
Sám se do tmy pravidelně vracím, abych si dopřál chvíle klidu a odpočinku. Od dětství mi také záleželo na ochraně přírody, proto jsem vytvořil i možnost digitálního detoxu pro ty, kterým klid a příroda v jejich současném životě chybí.
Roman Barták
Zakladatel centra
Terapie tmou - Co mi pobyt přinese?
Účinné a přitom tak jednoduché. Proto i my sami do tmy chodíme.

Odpočinek a regenerace těla i mysli
Tma přináší hluboký klid tělu i mysli. Pomáhá uvolnit se, dospat únavu a načerpat novou energii. Podporuje tvorbu melatoninu, čímž zlepšuje spánek a ladí biorytmy. V tichu si začnete všímat vlastního dechu i tlukotu srdce – a učíte se být plně přítomní.

Zdravý vztah k sobě i k okolí
Ticho a tma vás přivádějí blíž k sobě. Bez rušivých vlivů snáze vnímáte své myšlenky, emoce i potřeby. Když zmizí vnější podněty, vzniká prostor pro hlubší propojení s vlastním nitrem a uvědomění si toho, co je pro vás skutečně důležité.

Rozvoj intuice a kreativity
Ve tmě dostává tvořivost volný prostor. Bez rušivých obrazů přicházejí nové nápady, vhledy a řešení. I se zavřenýma očima dokáže mysl vytvářet živé vnitřní obrazy – a právě ve tmě se tato schopnost často prohlubuje.
Digitální detox - Pokud hledáte jen klid v přírodě
Vypněte se ve své vlastní chatce ukryté v srdci přírody Beskyd.

Odpojte se, abyste znovu našli spojení
Unikátní chatky pro únik od obrazovek a načerpání energie v přírodě. Digitální detox znamená, že dobrovolně vzdáte svůj smartphone, notebook a sociální sítě na určitou dobu.

Jen přírodní dávka toho nejlepšího
Ponoření se do přírody je vědecky prokázané, že zlepšuje náladu, snižuje stres a podporuje kreativní myšlení. Spojte to s odpojením od online světa a budete se cítit jako nový člověk.

Je čas osvěžit svou mysl a ne svůj prohlížeč
Zamkněte svůj telefon do našich bezpečných schránek a soustřeďte se na sebe s digitálním detoxem (80 % z nás totiž kontroluje telefon do 15 minut po probuzení).
Prohlédněte si naši galerii






Co říkají naší hosté?
Pyšníme se poskytováním toho nejlepšího zážitku. Přečtěte si, co říkají naší hosté.
Nejnovější příspěvky
Udělejte první krok k dosažení životních cílů.
Můžeme vám pomoci přizpůsobit pobyt dle vašich požadavků.