Zažijte sami sebe pomocí terapie tmou uprostřed krásy a klidu Beskyd.

Spojení starobylé techniky s naším moderním vědeckým přístupem vám poskytne příjemnou relaxaci i hluboké vhledy do vašich životů. Podpořte svou kreativitu, odbourejte stres a znovuprožívejte zdravý spánek v našem Centru terapie tmou v Kozlovicích.

Terapii tmou provozujeme již od roku 2013.

Tma jako cesta k hluboké regeneraci a sebepoznání

"Od první návštěvy tmy mě fascinovalo, jak tato terapie spolehlivě a hluboce působí na lidskou psychiku i tělo. Toužil jsem proto u sebe vytvořit prostor, kde bych mohl tento jedinečný zážitek sdílet s ostatními, a moje zahrada s potůčkem se ukázala jako ideální místo pro tuto terapii. Dnes k nám přicházejí stovky lidí z Česka i ze zahraničí, hledají klid, nové perspektivy nebo cestu k vnitřní rovnováze. Mnozí se vracejí a potvrzují tak, že tma může být hlubokým nástrojem změny.

Ve spolupráci s vědci zde též zkoumáme pozitivní vliv tmy na organismus – od regenerace zraku a zlepšení spánkového cyklu až po posílení psychické odolnosti a celkovou vitalitu. Sám se do tmy pravidelně vracím, abych si dopřál chvíle klidu a odpočinku. Od dětství mi také záleželo na ochraně přírody, ale péče o člověka skrze tmu je pro mě ještě hlubším posláním."

Roman Barták
Zakladatel centra

Odpočinek a regenerace těla i mysli

Ve tmě tělo i mysl nacházejí hluboký klid, který vám pomůže uvolnit se a zregenerovat. Bez vnějších podnětů můžete dospávat nahromaděnou únavu a získat novou energii. Tma taktéž podporuje přirozenou tvorbu melatoninu, což může vést ke zlepšení kvality spánku, harmonizaci biorytmů a celkové hormonální rovnováze. Ve tmě si začnete více všímat i jemných zvuků, jako je tlukot vlastního srdce či dýchání, což vás může naučit lépe se soustředit a být přítomní v okamžiku.

Terapie se u mě projevila nečekaným způsobem. Ukázalo se, že si potřebuji vyřešit věci z minulosti a to se také povedlo! Díky lidem na správném místě, kteří se o mě po celý čas pečlivě starali jsem se mohl věnovat pouze sobě. Moc děkuji! Vřele doporučuji!

Jaromír

Pobyt ve tmě jsem zvažovala několik let. Věděla jsem, že chci spolehlivého a zkušeného průvodce. Roman měl za sebou spolupráci s katedrou psychologie, výzkumy a 10 let zkušeností. Nakonec se mé rozhodnutí pro Kozlovice ukázalo správné. Pobyt byl jednoznačně přínosný a za mě perfektní. Chatka je tak akorát velká, perfektně zařízená a snadno zapamatovatelná. Jídlo bylo dokonale lehké a velice chutné. Roman byl perfektním průvodcem, jeho průvodcovstí mě hluboce ovlivnilo, vzniklo tak i několik nápadu na následnou práci se zážitky ze tmy. Romana a jeho pobyty doporučuji!

Lucie K.

Mě si tma zavolala sama. A jsem ráda, že jsem si vybrala zrovna Kozlovice. Celý čas jsem pociťovala únavu dokud nepřišla průvodkyně, která do celé místnosti přinesla příjemně podporující energii. Pobyt byl pro mě zajímavý ať z hlediska reakce mého těla a mysli na tmu, tak z hlediska zajímavých rozhovorů s průvodkyní. Nyní jsem klidnější, vyrovnanější, stabilnější. Rozhodně doporučuji každému si to vyzkoušet.

Pavlína S.

Terapie tmou byla úžasným zážitkem, který mi pomohl naplno se propojit sám se sebou. Rozhodně si to někdy v budoucnu zopakuji. Děkuji za skvělé služby.

Adam G.