Pokonaj osobiste wyzwania z pomocą terapii ciemności.
Połączenie technik stosowanych od tysięcy lat w Tybecie z nowoczesnymi badaniami naukowymi zapewni ci kompleksową opiekę nad ciałem i umysłem. Wspieraj swoją świadomość lub kreatywność, łagodź stres, ciesz się głębokim relaksem i wiele więcej w naszym centrum terapii ciemności.
Prowadzimy terapię ciemności od 2013 roku.
Wyeliminuj presję i stres ze współczesnego życia
7 nocy spędzonych w ciemności w umeblowanych apartamentach pośrodku natury przy wsparciu naszych profesjonalnych opiekunów. W tym czasie możesz spodziewać się zdobycia nowej świadomości i umiejętności, które poprawią twoje życie po zakończeniu pobytu. Całkowita ciemność pozytywnie wpływa na produkcję kilku hormonów, pomagając poprawić aktywność mózgu i aktywować głębokie warstwy psychologiczne, tworząc odpowiednie środowisko do uwolnienia stresu i napięcia.
Wspieranie postępów we wszystkich aspektach życia
Stale rosnąca presja na świecie często doprowadza nasze umysły do wyczerpania lub całkowitej porażki. Utrudnia to podejmowanie codziennych decyzji, zmniejsza motywację lub uniemożliwia nam pójście naprzód. Terapia ciemnością to starożytna technika wsparta nowoczesną technologią, która przynosi najlepsze rezultaty w pokonywaniu samego siebie. Przebywanie w ciemności oferuje nam środowisko bez bodźców wzrokowych, zmuszając mózg do wyboru innych połączeń synaptycznych, które mogą pomóc nam otworzyć nowe kanały, na przykład dla kreatywnego myślenia lub poprawy intuicji.
Co daje mi bycie w ciemności?
Skuteczne, a jednocześnie tak proste. Dlatego sami wchodzimy w ciemność.
Zdrowa relacja z samym sobą i otoczeniem
Terapia ciemności zapewnia nam przestrzeń do pogodzenia się z naszymi wewnętrznymi konfliktami, prowadząc nas do większej empatii, współczucia i zdolności do budowania zdrowszych i bardziej harmonijnych relacji z otaczającymi nas ludźmi. Takie głębokie zrozumienie i akceptacja siebie pozwala nam być bardziej autentycznymi w naszych relacjach, co ostatecznie przynosi radość i harmonię w naszym życiu.
Pomiar funkcji fizjologicznych
Nasz ośrodek jako jedyny w kraju wspiera terapię pomiarami naukowymi. Dzięki naszemu podejściu otrzymasz wyniki pomiarów, takich jak EKG, ciśnienie krwi, tętno, a także stan psychiczny przed i po terapii. Nazywamy to testem kolorystycznym i pozwala on dokładnie zobaczyć, które obszary skorzystały na terapii. (np. stres, rozwiązywanie problemów, poczucie własnej wartości...).
Głęboki odpoczynek i redukcja stresu
Światło wpływa na produkcję melatoniny (hormonu snu). Brak światła zwiększa jego produkcję, dlatego prawie każdy śpi przez pierwsze 1-2 dni. Tworzy to również idealne środowisko do oczyszczenia umysłu, spowolnienia codziennego rytmu i złagodzenia stresu.
Zapoznaj się z naszą galerią
Co mówią nasi goście?
Jesteśmy dumni z zapewniania najlepszych wrażeń. Przeczytaj, co mają do powiedzenia nasi goście.
Najnowsze posty
Zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia swoich celów życiowych.
Pomożemy Ci dostosować pobyt do Twoich wymagań.