Zanurz się z nami w świat ciemności i odkryj, jak terapia ciemnością może wpłynąć na Twój umysł, zdrowie psychiczne i ogólną jakość życia.1. Wpływ na mózg Podczas pobytu w ciemności możemy spodziewać się uruchomienia procesów chemicznych w mózgu. Melatonina, czyli hormon snu, nie potrzebuje dużo czasu, aby zacząć działać i zwiększa swoją produkcję w ciągu pierwszych kilku chwil. To [...]
Czy kiedykolwiek słyszałeś o japońskiej technice zwanej "Ikigai"? Ten fascynujący element japońskiej kultury jest sekretem długowieczności i szczęścia wielu Japończyków. 1. pochodzenie i znaczenie Ikigai (生き甲斐) to japońska koncepcja, która łączy w sobie słowa "iki" (życie) i "gai" (znaczenie, wartość). Mówiąc najprościej, ikigai jest tym, co motywuje nas do przebudzenia
Sekret długowieczności i szczęścia - technika IKIGAI Czytaj więcej "
W ostatnich tygodniach pojawiło się kilka zapytań o możliwość pięciodniowego pobytu w naszym ośrodku terapeutycznym. Kiedyś oferowaliśmy takie krótkie pobyty, ale po wielu latach doświadczeń doszliśmy do wniosku, że siedmiodniowy pobyt jest naprawdę idealny. Nasza decyzja jest poparta doświadczeniem naszych klientów, którzy po pięciodniowym pobycie często zgłaszali, że mieliśmy rację, kiedy
Dlaczego 7-dniowa terapia jest idealna? Czytaj więcej "
Polish 
Czech 
English