Roman Barták

Ponořte se s námi do světa temnoty a objevte, jak terapie tmou může ovlivnit vaši mysl, duševní zdraví a celkovou životní kvalitu. 1. Vliv na mozek Během pobytu ve tmě můžeme očekávat spuštění chemických procesů v mozku. Melatonin neboli hormon spánku na sebe nenechává dlouho čekat a již při prvních chvílích zvýší svou produkci. To

Czy kiedykolwiek słyszałeś o japońskiej technice zwanej "Ikigai"? Ten fascynujący element japońskiej kultury jest sekretem długowieczności i szczęścia wielu Japończyków. 1. pochodzenie i znaczenie Ikigai (生き甲斐) to japońska koncepcja, która łączy w sobie słowa "iki" (życie) i "gai" (znaczenie, wartość). Mówiąc najprościej, ikigai jest tym, co motywuje nas do przebudzenia

W ostatnich tygodniach pojawiło się kilka zapytań o możliwość pięciodniowego pobytu w naszym ośrodku terapeutycznym. Kiedyś oferowaliśmy takie krótkie pobyty, ale po wielu latach doświadczeń doszliśmy do wniosku, że siedmiodniowy pobyt jest naprawdę idealny. Nasza decyzja jest poparta doświadczeniem naszych klientów, którzy po pięciodniowym pobycie często zgłaszali, że mieliśmy rację.