Roman Barták

Ponořte se s námi do světa temnoty a objevte, jak terapie tmou může ovlivnit vaši mysl, duševní zdraví a celkovou životní kvalitu. 1. Vliv na mozek Během pobytu ve tmě můžeme očekávat spuštění chemických procesů v mozku. Melatonin neboli hormon spánku na sebe nenechává dlouho čekat a již při prvních chvílích zvýší svou produkci. To […]

Už jste někdy slyšeli o japonské technice nazvané „Ikigai“? Tento fascinující prvek japonské kultury je tajemstvím dlouhověkosti a štěstí mnoha Japonců. Ale co přesně znamená slovo „Ikigai“? 1. Původ a význam Ikigai (生き甲斐) je japonský koncept, který kombinuje slova „iki“ (život) a „gai“ (smysl, hodnota). Jednoduše řečeno, ikigai je to, co nás motivuje k probuzení

  V posledních týdnech se několikrát objevil dotaz na možnost pětidenního pobytu v našem terapeutickém centru. Dříve jsme takové krátkodobé pobyty nabízeli, ale po dlouhých letech zkušeností jsme dospěli k závěru, že sedmidenní pobyt je opravdu ideální. Naše rozhodnutí je podpořeno zkušenostmi našich klientů, kteří po pětidenním pobytu často uváděli, že jsme měli pravdu, když