F&Q

7 Nights in the Dark zapewnia wystarczająca przestrzeń do głębokiej transformacji i autorefleksji, podczas gdy utrzymuje równowagę między intensywnością doświadczenia a możliwością stopniowej adaptacji do ciemnego środowiska.

Podczas ciemnej terapii w naszym ośrodku masz możliwość codziennego korzystania z usług przewodnik po ciemności. Przewodnik Ciemności jest dostępny w wybranym przez ciebie czasie. Może zostać i porozmawiać z tobą, jeśli sobie tego życzysz. Przewodnik zapewnia bezpieczne środowisko na każdą rozmowę. Możesz powiedzieć mu o swoich myślach, uczuciach lub obawach, a on będzie cię słuchać. Możesz także wybrać temat, o którym przewodnik będzie mówił po kolei. Jeśli jednak zdecydujesz się wykonać faktyczną pracę terapeutyczną, nie będziesz niepokojony.

W naszym centrum powitaliśmy już wielu klientów, od nauczycieli po dyrektorów. Nie tworzymy boksów dla naszych klientów. Nasze drzwi są otwarte do wszystkichkto czuje potrzeba zwolnienia tempazanurzyć się w własnego wewnętrznego ja a Eksploruj fałdy twojego umysły. Niezależnie od wieku, płci, zawodu czy sytuacji życiowej, Jesteśmy tu dla Ciebie. Każdy, kto tęskni za wsparcie i zrozumieniejest mile widziany w naszym centrum terapeutycznym.

Posiłki dostarczane są przez przewodnika, który codziennie przygotowuje świeże dania wegetariańskie. W apartamentach dostępne są również orzechy i owoce. Specjalne życzenia są również spełniane przez przewodnika, takie jak zakupy lub dieta wzbogacona o mięso. Wszystko zależy od ustaleń i preferencji danej osoby. Często potrzeba jedzenia ustępuje w trakcie pobytu, więc opiekun chodzi zgodnie z potrzebami.

Krótko po wyjściu z ciemności zaleca się dać ciału czas na dostosowanie się do światła, które może być teraz bardziej intensywne. Dlatego zalecamy stopniowo zwiększać intensywność oświetlenia i obserwować oznaki nadwrażliwości na światło. Jeśli to możliwe, warto również wyjść na zewnątrz i poruszać się na świeżym powietrzu, co może pomóc w adaptacji do nowych bodźców.

Dłuższy okres po ciemnej terapii może być okresem integracji nowej wiedzy i doświadczenia. Możesz zadawać pytania takie jak:

• Jakie zmiany zauważyłem w sobie?
• Jakie nowe spojrzenie na świat zyskałem?
• Jak mogę wykorzystać tę wiedzę i umiejętności w moim codziennym życiu?

Po zakończeniu terapii nadal jesteś dostępny Przewodnikktóry omówi z Tobą Twoje nowe doświadczenia i pomoże ci zmiana stylu życia lub postaw.