Zdrowe oddychanie jest początkiem wszelkiego istnienia, zdrowego umysłu i ciała. Wszystko w naszym wszechświecie oddycha, łącznie z nami. Przeciętny człowiek oddycha około 20 000 razy dziennie. W porównaniu do 5 posiłków, to spora różnica. 

Podczas tego warsztatu dowiesz się, w jaki sposób oddychanie jest związane z biochemią i biomechaniką twojego ciała, w jaki sposób energia jest tworzona i dostaje się do komórek oraz co się dzieje, gdy jej tam nie ma, nauczysz się kilku podstawowych technik poprawy wzorca oddychania oraz potężnej techniki głębokiego uspokajającego oddychania. 

Kurs poprowadzi Ondra Rais, która jest certyfikowanym instruktorem zdrowego oddychania Buteyko organizowanego przez Rostę Vaclaveka i Jirkę Uhlir. Ondra urodził się w Duchcovie. Ukończył Wydział Elektrotechniki Czeskiego Uniwersytetu Technicznego. Niegdyś czysty materialista, z czasem odkrył i nadal odkrywa, że techniczna, fizyczna, logiczna i materialna istota istnienia jest bardzo ważna, ale nie jedyna. Dlatego w pewnym momencie swojego życia zainteresował się innymi aspektami istnienia. Jest również kapitanem jachtu morskiego i zawsze, gdy jest na morzu lub gdziekolwiek w naturze, czuje wolność, a lew potrzebuje tego od czasu do czasu. Nurkowanie pod lodem stało się życiową pasją Ondry.