Doświadcz siebie za pomocą terapii ciemnością pośród piękna i spokoju Beskidów.
Zapewniamy terapię ciemności od 2013 roku
Dlaczego? Wyłącz światło, a zobaczysz.
"Od pierwszej wizyty w ciemności byłem zafascynowany tym, jak terapia ciemnością niezawodnie i głęboko wpływa na ludzką psychikę i ciało:
- pomaga się zrelaksować, aby odespać zmęczenie i zregenerować siły.
- bez rozpraszania uwagi daje nam miejsce na głębsze połączenie z własnym wnętrzem, gdzie możemy łatwiej dostrzec nasze myśli, emocje i prawdziwe potrzeby
- rozwija intuicję i kreatywność, dzięki czemu napływają nowe pomysły, spostrzeżenia i rozwiązania.
Postanowiłem więc stworzyć miejsce, w którym mógłbym dzielić się tym doświadczeniem z innymi, a mój ogród ze strumieniem okazał się idealnym miejscem na tę terapię".
Roman Barták, założyciel centrum
Blisko natury i spokoju Beskidów






Co mówią nasi goście?
Jesteśmy dumni z zapewniania najlepszych wrażeń. Przeczytaj, co mają do powiedzenia nasi goście.
Nie musisz przebywać w ciemności, aby głęboko wypocząć - dlatego postanowiliśmy stworzyć tę relaksującą alternatywę dla przebywania w ciemności. Zamknij telefon w naszych sejfach, skup się na sobie i naładuj baterie na łonie natury.

Śledź nas na naszym nowym profilu na Instagramie, gdzie będziemy publikować więcej wiadomości z naszego centrum i wydarzeń, które będziemy organizować w najbliższej przyszłości.
Wspieramy
Na pierwszy rzut oka mroczna terapia i kryptowaluty mogą nie mieć ze sobą wiele wspólnego, ale jest wręcz przeciwnie. Ciemna terapia jest idealną przestrzenią do głębokiego oczyszczenia z mentalnego szumu, emocjonalnego zamieszania i zwodniczych wzorców myślenia, które powszechnie wpływają na podejmowanie decyzji w krypto-świecie. W całkowitej ciemności i ciszy eliminowana jest również wszelka zewnętrzna stymulacja - żadnych wykresów, żadnych powiadomień, żadnych argumentów Trump-Musk - tylko osoba pozostaje sama.
Terapia w ciemności - Co przyniesie mi mój pobyt?
Skuteczne, a jednocześnie tak proste. Dlatego sami wchodzimy w ciemność.

Odpoczynek i regeneracja ciała i umysłu
Ciemność przynosi głęboki spokój ciału i umysłowi. Pomaga się zrelaksować, zmęczyć i naładować. Promuje produkcję melatoniny, poprawiając w ten sposób sen i dostrajając biorytmy. W ciszy stajesz się świadomy własnego oddechu i bicia serca - i uczysz się być w pełni obecny.

Zdrowa relacja z samym sobą i otoczeniem
Cisza i ciemność zbliżają do siebie. Bez rozpraszających bodźców można łatwiej dostrzec swoje myśli, emocje i potrzeby. Kiedy zewnętrzne bodźce znikają, pojawia się przestrzeń do głębszego połączenia się z własnym wnętrzem i uświadomienia sobie, co jest dla nas naprawdę ważne.

Rozwijanie intuicji i kreatywności
W ciemności kreatywność ma wolną rękę. Bez rozpraszających obrazów pojawiają się nowe pomysły, spostrzeżenia i rozwiązania. Nawet z zamkniętymi oczami umysł może tworzyć żywe wewnętrzne obrazy - i często w ciemności ta zdolność się pogłębia.